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Mindfulness

5.00

Essenza della pratica32 pagine a colori con fotografie di Davide Tagliazucchi

Informazioni aggiuntive

Autore

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Categoria

Benessere e Salute, Medicina e Benessere

Data di Pubblicazione

2020-06-26

ISBN

978-88-3298-198-8

Legatura

Brossura

Numero di Pagine

32

COD: M-2020 Categorie: , Tag: , , Product ID: 31967

Descrizione

La pratica della Mindfulness ruota attorno a due concetti fondamentali: quello di consapevolezza e quello di concentrazione. Queste poche pagine ti aiuteranno a conoscere te stesso e il mondo attorno. Un testo essenziale dove troverai tante risposte alla tua ansia e due esercizi, semplicissimi, che ti aiuteranno a superarla allontanando i pensieri negativi. Un unico obiettivo: vivere con maggiore serenità quello che sta accadendo in questo momento.

32 pagine a colori con fotografie di Davide Tagliazucchi.

Questo libro sostiene Effeta. Fondata come Associazione Famiglie Audiolesi è impegnata nel settore della disabilità uditiva, estendendo la propria attività in altri ambiti della disabilità

Mindfulness
5.00