Descrizione
“Scopo di questo libro è creare consapevolezza, senza la quale non esiste cambiamento; essa nasce dall’osservazione di noi stessi. Per questo è importante allenarsi ad osservarsi e ad ascoltarsi.
In 37 anni di contatto con le persone ho ascoltato migliaia di quesiti e appreso decine di strategie per invogliare gli altri a trovarsi più belli. Ti fornirò alcune chiavi di lettura che ti permetteranno di diventare padrona del tuo corpo, mettendoti di
fronte alle tue debolezze e ai tuoi difetti. Potrai così cogliere, se vuoi, la possibilità di migliorare e valorizzare la parte di te che non ti piace. Saranno sufficienti dei piccoli suggerimenti e avrai la capacità di capire che quei lievi ‘difetti’ ti possono
rendere unica ed affascinante!”
Parte del ricavato della vendita di questo volume verrà devoluto al Centro Per Non Subire Violenza Onlus
Capire qual è il tuo tipo di pelle • Le rughe d’espressione
• Il sole e le discromie cutanee • Il make up
• Come cambiare il taglio degli occhi
• Le sopracciglia e le ciglia
• Come aiutare l’autostima…
• Prendersi cura del proprio corpo…
• Il seno • Le gambe • Il massaggio • La cellulite
• Trattamenti e cosmetici rassodanti • Le smagliature
• L’alimentazione • I cibi che fanno bene alla pelle
• Alimentazione e sonno • La stitichezza
• Le mani • I piedi
• Le unghie • Depilazione ed epilazione • La menopausa
• I cosmetici • Detossinare, ossigenare e vascolarizzare
• Il tonico • Il siero • Il contorno occhi
• Il collo e il décolleté • Le maschere
• Le labbra • Differenza tra cosmetico e rimedi casalinghi
• Cosmetici e trattamenti in gravidanza
• Cosmetici e farmaci • Impariamo a leggere l’etichetta
• Come scegliere il tuo centro estetico di fiducia
