Descrizione
Libro più DVD. Nel DVD: compendio didattico al libro
1) Kenko Taiso
2) Ki Musubinogyo
3) Misogi
4) Hitori Waza
5) Sequenza Bokken
6)Tsuzukiwaza (da 1 a 33)
Per la prima volta “La via della salute”
Il cammino qui proposto è la ricerca di un’armonia tra la nostra vita interiore e la vita al di fuori di noi. Un percorso che ci aiuti contro la conflittualità e la sofferenza, attraverso l’Arte della Percezione in una pratica di Relazione e di Pace.
L’edizione con DVD (il primo realizzato in Italia su questi temi) contiene filmati che, oltre al carattere didattico (è compresa l’intera sequenza delle tecniche di aikido), rendono più esplicativa la descrizione del testo in ogni sua parte. Il volume è comunque dotato di un potente apparato iconografico, più di 300 immagini. Non è un manuale di tecniche ma una proposta innovativa di come utilizzare l’Arte della percezione per il superamento delle conflittualità interiori e sociali attraverso l’Aikido, una pratica di Relazione e di Pace. Il primo capitolo descrive per la prima volta la pratica del Kenkodo (La Via della Salute), nel secondo capitolo si propone di sperimentare le esperienze percettive nella pratica dell’arte marziale dell’Aikido, l’Arte dell’Armonia, in modo realmente non conflittuale, in sintonia con la filosofia del Fondatore dell’Arte della Pace.
Contenuti
La Via della Salute
Mente, Percezione, Riconoscimento del proprio corpo: le mani che toccano il soffitto, Consapevolezza del proprio corpo: la mano che tocca la parete, Presenza mentale: Le “mani oltre le pareti”, Mente libera e mente bloccata, Postura: percezione di se stessi in uno spazio, Rilassamento: capacità di adattamento ai cambiamenti, Inviare il KI: Attenzione – Determinazione – Fermezza – Te Musubi, Meditazione – contemplazione, Respirazione, Ki Musubi No Gyo, Misogi: pratica di purificazione, Kenko TaiSo, Sei Tai Ho, Te Ate Ho, So Tai Ho.
Aikido: Armonia e relazione
Origini e storia, Significato e Contraddizioni, Aikido: una pratica di Relazione, Ritmo in Aikido, Hanmi e Ma-ai, Lo studio di Hanmi e Ma-ai nella pratica del Bokken , “Non cadere”: l’arte dell’Ukemi, Irimi e Tenkan, Kata: forma, l’architettura del significato, Bokken e Jo (storia e uso nell’aikido), Kumiwaza, Hitoriwaza, Tsuzukiwaza, La struttura della pratica, Istruttore e/o educatore?
Contributi e testimonianze
Sviluppo e educazione senza competizione – una prospettiva per l’insegnamento ai bambini, di Iris Scanlon
Aikido e la disabilità: Una testimonianza di Adriano Turi
Aikido e management: una testimonianza di Marco Zaccagnini
